Apa Aktiviti Aerobik Sederhana Pilihan Anda?
Semenjak Perintah Kawalan Pergerakkan di kuatkuasakan berikutan pandemic Covid-19, ramai masyarakat kita agak sukar untuk menjalani kehidupan sihat. Sekiranya dahulu mereka bebas melakukan segala aktiviti sihat di luar rumah, tapi kini segala nya terbatas dan dikawal. Apakah ini kesudahan nya? Sampai bilakah harus kita menunggu? Sabar wahai para sahabat sekalian. Sebenarnya banyak lagi aktiviti sihat […]